Пойми себя — поймешь других

21 апреля по заказу Рудненского городского отдела внуренене политики с студентами политехнического колледжа был организован тренинг на развитие стрессоустойчивости, который был направленн на формирование умения осознавать уровень собственного психоэмоционального напряжения и корректировать его без вреда для себя и окружающих.

{jcomments on}

Ведущая – Юлия Калюжная – председатель Ассоциации психологов Костанайской области.

Умение справляться со своими эмоциями – это, пожалуй, одно из самых важных умений в жизни. Ведь от нашего положительного настроя многое зависит: и наша самооценка, и уверенность в себе, и эффективное взаимодействие с людьми, и успех в делах. Эмоции контролировать сложно! Но в этот день ребята узнали несколько способов, как это сделать.